Uudised

Kasutame teie registreerimist sisu edastamiseks viisil, millega olete nõustunud, ja teie paremaks mõistmiseks.Oleme aru saanud, et see võib hõlmata meie ja kolmandate isikute reklaame.Tellimusest saate igal ajal loobuda. Lisateave
Vitamiin B12 toidab teie keha mitmel olulisel viisil, alates närvisüsteemi toetamisest kuni punaste vereliblede tootmise toetamiseni.Seetõttu võib selle vitamiini puudus olla salakaval.Kuid teie nägemine võib teile öelda B12-vitamiini puudusest.
B12-vitamiini vaegus võib areneda aeglaselt, muutes selle seisundi "varjatuks", selgitab Harvardi meditsiinikool.
See võib põhjustada sümptomite järkjärgulist ilmnemist ja aja jooksul süvenemist.Kuid algus võib olla ka suhteliselt kiire.
Medanta meditsiiniinstituut selgitab, et kui teil puudub B12, mis mõjutab nägemisnärvi, võib teil tekkida udune nägemine.
Medanta jagab: "See juhtub siis, kui puudulikkus põhjustab nägemisnärvi kahjustuse, mis viib teie silma.
"Selle kahjustuse tõttu on häiritud närvisignaalid silmast ajju, mille tagajärjeks on halb nägemine.
"Seda seisundit nimetatakse optiliseks neuropaatiaks ja ravi B12 toidulisanditega võib sageli kahjustusi tagasi pöörata."
Kuigi hägune nägemine võib viidata B12-vitamiini puudusele, ei ole see haiguse ainus sümptom.
Erinevad märgid võivad tekitada segadust, kuid teadmine, mida otsida, võib olla kasulik, selgitab Harvardi meditsiinikool.
Kui arvate, et teil võib olla B12-vitamiini puudus, soovitab tervishoiuamet pöörduda kohe perearsti poole.
Seal on kirjas: “Oluline on võimalikult kiiresti diagnoosida ja ravida B12-vitamiini või foolhappe puudusest põhjustatud aneemiat.
"Seda seetõttu, et kuigi paljud sümptomid paranevad raviga, võivad mõned selle haiguse põhjustatud probleemid olla pöördumatud."
Hea uudis on see, et B12 puudulikkust saab tavaliselt tuvastada teie sümptomite põhjal ja kinnitada vereanalüüsiga.
Edasised toimingud sõltuvad peamiselt olukorra põhjustest.Seega võib ravi varieeruda sõltuvalt sellest, millele see on suunatud.
Samuti on mõned head B12-vitamiini toiduallikad, nagu liha, lõhe ja tursk, piim ja piimatooted ning munad.
Kuna need on loomset päritolu, võivad vegan- ja taimse dieedi järgijad sageli oma B12-eesmärke saavutada.Küll aga saab neid aidata näiteks toidulisandite abil.
Sirvige tänast esi- ja tagakaant, laadige alla ajalehti, tellige tagasi numbreid ja pääsete juurde Daily Expressi ajaloolisele ajalehtede arhiivile.